Нет ума - считай, коллега !

«Кхе-кхе» - тихонько кашлянул Бегемот, привлекая внимание дремлющего в старом массивном кресле у камина Воланда.
- Чего тебе? – не открывая глаз, спросил тот.
- Мессир, вы назначили на семь вечера кастинг на получение грантов. Претенденты ждут в прихожей. Позволите начать?
- Ну, давай, приглашай по одному, - поморщился Воланд и потер больное правое колено.
- Але-гоп, - сделал тройное сальто-мортале Кот и в комнату вошел высокий, усатый гражданин в вышитой петухами рубашке.
- Позвольте представить достопочтенной публике – известный кинорежиссер Николай Сергеевич МусИн. – Кот сделал ударение на последнем слоге фамилии. – Знаменит патриотическими блогбастерами, в которых и сам любит играть небольшие, но значимые роли. Претендует на грант «Кино не для всех».
- Ну, что же. Пусть проходит, Давайте знакомиться. Профессор Воланд. Прибыл сегодня из Берлина по спецприглашению одной высокопоставленной особы. Меценат. Обожаю высокое искусство. Ну, и на что же вы хотите потратить мои деньги?
Кинорежиссер присел на подставленный под него Котом табурет, достал из кармана расческу, маленькое зеркало и немного поправил свои знаменитые усы.
- Видите ли, профессор, ваши помощники сказали мне, что вы готовы оказать посильную денежную помощь деятелям искусства, к коим я себе несомненно причисляю.
- Пожалуй, готов, - с интересом глядя на посетителя, ответил Воланд. – А как вы узнали, что являетесь этим самым деятелем искусства?
- Ну, как же! Столько ярких и запоминающихся фильмов. Оскар, черт меня возьми 20 лет назад.
- Не надо бы вам чертыхаться в нашей квартире, - задумчиво произнес Воланд.
- А у него и погоняло местное – Бессогон, - раздался из дальнего угла комнаты голос невесть откуда появившегося Коровьева.
- Фагот, откуда у тебя блатная лексика? – поморщился профессор.
- Так мы же с Бегемотом в Думе по вашему заданию две недели оттрубили. Там все на этой фене разговаривают.
- Странно, - удивился Воланд, - в Думе должны сидеть самые образованные люди. Сливки общества.
- Какое общество – такие и сливки, - подал реплику Бегемот. Зато мы сподвигли этих ученых мужей принять сразу три закона. Против иностранных агентов, клеветников и волонтеров. Наказание вплоть до расстрельного. Я лично бегал по залу – кнопки нажимал.
- Ну, против агентов и клеветников еще понятно. Но при чем тут волонтеры? Вы бы еще там против велосипедистов закон приняли!
- Уже готовится, мессир. Прошел одобрение в профильном комитете. Нельзя будет ездить без ремня, техосмотра и при выключенных фарах.
- Ну, да ладно, хватит. Что-то мы отвлеклись, - профессор раздраженно откинулся на спинку кресла. – Давайте вернемся к нашему претенденту. Фагот, почему коллеги зовут его Бессогоном.
- Да он бывалочи придет на какое-нибудь совещание в Думу по развитию культуры и спорта и давай там бегать, бесов искать и гонять их палкой.
- Да, знал бы он, где надо бесов искать, - прошептал Воланд и посмотрел на режиссера так, что тот съежился от внезапно налетевшего, леденящего страха.
- А еще он единственный режиссер в стране, который ездит по Москве с мигалкой, - наябедничал тут же Бегемот.
- С мигалкой, это явный перебор, - раздраженно заметил Воланд.
( Collapse )

Первый способ для успокоения нервов.
Поможет быстро успокоиться созданный в сознании виртуальный образ. Зрение приносит человеку большую часть информации о мире, который его окружает. Учёные считают, что лучше всего успокаивает нервы образ, сочетающий белый цвет и воду. Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта вода прикасается к вашей макушке, почувствуйте её прохладу. Вода стекает на лицо, плечи, грудь, полностью омывает ваше тело – от макушки и до пальцев ног. Наслаждайтесь прохладой 30 секунд, затем представьте, что вода потихоньку стекает в воронку. Сейчас в эту воронку уходят все причины вашего стресса и все ваши проблемы.
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.

Второй способ.
Уединитесь в ванной. Снимите галстук, расстегните верхние пуговицы на рубашке или блузке. Откройте кран с холодной водой, намочите руки и медленно прикоснитесь обеим ладонями к шее. Растирайте шею, потом плечи, постепенно увеличивая силу нажатия, затем, наоборот, уменьшайте её и закончите массаж лёгкими нежными прикосновениями. Ополосните шею холодной водой ещё раз.

Третий способ.
Глубоко вдохните, выдохните. Возьмите в руки кусок ткани (можно грубое полотенце или одеяло шерстяное), сожмите его и крутите, как будто выжимая. Ткань обязательно должна быть сухой. Скручивайте изо всех сил, максимально напрягая все мышцы. Затем резко расслабьте и разожмите руки, полотенце уроните на пол почувствуйте полную расслабленность всего тела, особенно рук и шеи.

Эти несложные упражнения помогут вам быстро успокоиться перед свиданием, важной встречей или выступлением. Главное – не забывать, что в этом мире не так уж много вещей, ради которых стоило бы сокращать срок жизни своих нервных клеток.

В преддверии самого важного турнира нынешнего спортивного сезона все сходят с ума по-своему. Вот британские власти, например, параноидально усиливают меры безопасности, опасаясь всевозможных угроз. А британские журналисты в свойственной им манере публикуют рекомендации для тех, кто собирается отправиться на Олимпиаду в Лондон в качестве зрителя. Среди этих рекомендаций туристам особенно выделяется публикация газеты The Guardian, придумавшей свой - довольно забавный - вариант путеводителя по олимпийскому Лондону. Прежде чем начать цитировать остроумных сотрудников The Guardian, стоит отметить, что их вдохновил выпуск 66-страничных рекомендаций для восьми тысяч волонтеров, которые будут трудиться на Играх-2012. Помимо вполне безобидных советов вроде "будьте вежливы" и "всегда благодарите людей за то, что они обратились к вам за советом", в буклете для добровольцев можно найти и более экзотические рекомендации. Например, волонтерам запрещается сушить свою форму в сушильном автомате, рекомендуется быть в курсе прогноза погоды, а также знать месторасположение ближайших заведений, где болельщики могли бы съесть традиционный английский завтрак. Кроме того, добровольцам рекомендуется отказаться от общения с журналистами, а в особенности с теми, кто вроде бы и выглядит как сотрудники СМИ, но все-таки доверия не заслуживает.
( Collapse )